اضافه کردن مصرف میوه (۴واحد) و سبزی (۴ واحد در روز)
محدود کردن مصرف نمک به ۶ گرم در روز (برداشتن نمک از سر سفره)
لبنیات بدون چربی یا کم چربی مصرف شود(چربی ۱.۵ درصد)
مصرف گوشت قرمز محدود شود و گوشت ماهی و مرغ و سویا به جای آن مصرف شود (حداکثر دو بار در هفته)
انواع شیرینی ، آجیل ، شکلات و چیپس و پفک حذف شود.
مصرف چربی های اشباع (مایونز ، کره ، روغن جامد)محدود شود.
در صورت اضافه وزن باید رژیم لاغری اعمال شود.
مواد غذای حاوی آنتی اکسیدان (بتا کاروتن Eو vitaminc) مانند گوجه فرنگی ، هویج و سبزی های با برگ سبز استفاده شود.
غذاهای کنسروی و آماده به دلیل نمک بالا حذف شود.
فعالیت های ورزشی در برنامه روزانه گنجانده شود.
از خوردن پنیر ، خیارشور و انواع سس ها (مایونز و قرمز )جلوگیری شود.
از خوردن آب گوشت و آب گوجه فرنگی و کرفس جلوگیری شود.
از سیر در طبخ غذا و یا حتی به صورت کپسول سیر استفاده شود.
از مواد غذایی دارای پتاسیم بالا استفاه شود .(پرتقال ، موز و گوجه فرنگی)