|
مقدار |
مواد لازم |
|
یک عدد |
فیله مرغ |
|
یک عدد |
پیاز خرد شده |
|
یک قاشق مرباخوری |
پودر سیر |
|
یک قاشق غذاخوری |
زردچوبه |
|
یک قاشق مرباخوری |
پودر زنجبیل |
|
یک قاشق غذا خوری |
سس سویا |
|
۴ عدد |
قارچ خرد شده |
|
یک قاشق غذا خوری |
ماست |
|
به میزان دلخواه |
نمک و فلفل |
|
یک قاشق غذاخوری |
روغن زیتون |
طرز تهیه :
بطور کلی هر عدد فیله مرغ را باید با یک عدد پیاز خرد شده یک قاشق مرباخوری پودر سر و یک قاشق غذاخوری زردچوبه نیم ساعت پخته تا آب مرغ و بعد مواد غذایی زیر را اضافه کنید:
∗ پودر زنجبیل ، سس سویا، قارچ خرد شده، ماست ،نمک و فلفل ، روغن زیتون.
∗زرد چوبه خاصیت ضد عفونی کننده دارد.
4 ابان 1398