شاید برای شما هم پیش آمده باشد که مثلا سالاد کاهو درست کرده باشید اما چون خورده شده و در یخچال مانده، پلاسیده شده است یا اینکه سبزی خوردن بعد از گذشت زمانی حالت پژمردگی پیدا کرده است.... دلی…
ادامه مطلب- تسویه کبد با خوردن آب کافی - عرق کاسنی - ماچا و کامبوجا - کاهش استرس با خوردن انواع آجیل و یا مکمل منیزیم - محدود کردن انواع شیرنی جات، برنج ، نان سفید و میوه جات با قند ب…
ادامه مطلبمهمترین عامل در تجمع چربی شکمی سه عامل می باشد: - کم کاری کبد به دلیل کبد چرب افزایش هورمون انسولین بعد از مصرف کربوهیدراتها - افزایش هورمون کورتیزول در استرس -
ادامه مطلبفصلنامه زمستان ساختمان پزشکان جهانمهر برای مدیریت اضافه وزن و پیروی از سبک زندگی سالم عوامل بسیاری را باید در نظر بگیریم .الگوی سبک زندگی ، عادت ها ، میزان تحرک روزانه ، ویژگی های …
ادامه مطلبورکشاپ یلدا 2020 هدف از ورکشاپ امروز ما رسیدن به من بهتر یا ایده ال هست که دو جنبه را در نظر خواهد گرفت : جسمی و فیزیکی : که تناسب اندام – فعالیت های ورزشی رژیم درمانی زیبایی و س…
ادامه مطلب